如何开启男性健康的幸福账户?

现代男性承受了巨大压力，社会要求男性就得像泰山般屹立不倒，要苦心经营家庭，要参与孩子教育，要努力大拼事业，所以男性爱妻子、爱孩子、爱事业，但有时恰恰不会爱自己。试问您:年轻时知道自己的身心是否健康吗?知道自己精子是否健康吗? 中年时，是否知道应该拥有健康生活之余享受性健康?迎接自己40岁生日时是否会惶恐不安，认为到了青春终止的尴尬境地而抑郁寡欢? 男性随着体内雄激素的减少是否会精力下降?是否也有更年期、“自相矛盾的不应期”? 老年时，是否知道该如何保持前列腺健康?如何才能不罹患前列腺肿瘤?

所有问题的核心都直指不同时期的男性健康，男性在如此高压态势下要时刻保持身心健康，实属不易。专家支招，男性健康从幸福账户开始不断投人，不断累积幸福指数。不断把各种快乐存人幸福账户。古语有言人生有四喜:久旱逢甘霖、他乡遇故知、金榜题名时、洞房花烛夜。这实际上是开启幸福账户的金钥匙。

第一，久旱逢甘霖，讲得是天时与地理，也可以说是国运。人生天地间，总是生活在特定社会环境中。要学会从国家兴旺发达的盛世年华中体验幸福与快乐。通过国家每一次的重大成就，体验作为中华儿女的幸福自豪。这种心情类似大旱之年，普降甘露。比如为我国每一次航天发射成功而欢呼，为奥运健儿驰骋赛场，争金夺银，而欣喜若狂。要学会把这种大欢乐，存人自己的幸福账户。

第二，“他乡遇故知”，讲得是友情。人生总离不开朋友，而每天能够为结交新朋而欣慰，每每为老友的成绩而快乐。每一周化半小时与多年的老朋友交流交流，分享离别的思念，为老友的成绩而快乐幸福。与新朋老友的交流，这是幸福的第二层来源。

第三，“金榜题名时”，说的是事业。人总要有自己喜欢的事情，不论其大小。俗话说，三百六十行，行行出状元。每个人找到自己倾心的“金榜”，每天努力进取，这个过程本身是多么快乐。把每天取得的成绩，纳人自己的幸福账户。这是健康幸福另一层境界。

第四，“洞房花烛夜”讨论的是亲情。不只是男欢女爱，更多是在父母的呵护下，儿女绕膝，这份家庭的欢愉。我们如果身在外地，要努力经营自己的小家庭，让她每天充满喜悦与笑声。身在异乡，也勿忘与父母或祖辈通通电话聊聊天。亲情容纳包容，体验这份爱，存储这份情。

男性朋友只有每天为国家的进步而快乐骄傲，这是幸福的大账户。为友情账户每天储存与交流，享受友谊地久天长。为事业的每一点进步而欢欣鼓舞，让自己工作事业的账户不断增添新快乐。最后不要忘记亲情，这是我们幸福的港湾。开启这四本幸福账户，定期向这四本幸福账户存人健

康，最后才能收获美满的生活和满意的人生